今日は10月10日、ゾロ目の日付です。そして、20世紀も押し迫った1999年（平成11年）まで、今日は祝日「体育の日」でした。2000年（平成12年）から「10月の第2月曜日」に移動したので今年の体育の日は10月14日ですが、20年前までのことですから「10月10日イコール体育の日」というイメージを今もお持ちの方、けっこういらっしゃるんじゃないでしょうか。
体育の日のほか、成人の日、海の日、そして敬老の日が、固定の日付から月曜日に移動したのは2000年から2003年にかけてのことで、このころは「ハッピーマンデー」という言い方がありました。祝日が月曜日になるようにして連休をつくろうというこの法改正が「ハッピーマンデー制度」と呼ばれたことから来ているんですが、ちかごろはあまり聞かなくなりました。それだけ定着してきたということかもです。
さて、もともとの体育の日がなぜ今日だったかというと、1964年の東京オリンピックの開会式が催された日を記念して定められたものでした。そう、前回の東京オリンピックは10月開催だったんですね。
10月というのは夏期オリンピックとしては非常に遅い時期です。たとえば2016年リオデジャネイロの開会式は8月5日、その前の2012年ロンドンの開会式は7月27日でした。最も遅い例としては、1956年に南半球で初めて開催されたメルボルンオリンピックの11月22日がありますが、これはかなり異例といっていいでしょう。過去３０年間、ほとんどの夏季オリンピックは７月〜８月に開催されています。
前回の東京オリンピックが10月開催になった理由は、言うまでもなく日本の夏の蒸し暑さを避けるためですが、実は当初、 5月に開催してはどうかという案もあったんだそうです。風薫る5月、こいのぼり舞う五月晴れのオリンピックなんて、絵面的にもなかなかよさそうですね。
しかしながら、5月の開催では、緯度の高いヨーロッパ諸国、ことに冬が長い北欧の国々の選手が寒い時期に調整しなくてはならなくなるという声が上がったことからこの案は採用されず、秋晴れの10月が選ばれたんだそうです。
ではなぜ10日になったのか。これについては「できるだけ晴れる確率が高い日に開催したい」ということから、気象庁の膨大なデータを調査して二つに絞った候補から選ばれたそうです。偶然とは思えないほど特定の気象条件が現れる確率が高い日のことを「特異日」といいますが、この日は特異日とまでは言えないものの晴れる確率が高いこと、そしてもうひとつ、1964年のこの日が土曜日だったからという理由もあったようです。べつの候補は平日だったんですね。
ただ、この時期って台風シーズンでもありますよね。じっさい、今週末にも台風が接近する予報です。じつはこの年も、前日10月9日の東京は台風の影響で荒れた天候だったんです。それが当日は一転、雲一つない快晴のもと開会式が催されました。「世界中の青空を全部東京に持ってきてしまったような」というNHKの実況アナウンサーの言葉が残っています。
そして「体育の日」という祝日は今年限りなんです。来年からは「スポーツの日」に名称が変わることが決まっていて、さらに来年に限ってオリンピック開会式の7月24日・金曜日に変更されます。1966年に定められて以来、50年以上続いてきた体育の日がなくなるのはちょっと寂しい気もしますが、これもまた、昭和から平成を経て、新たな令和の時代を迎える流れのひとつなのかもしれません。
さあ、いまお聴きのみなさんの上空はいかがでしょうか。1964年の秋晴れの空の色は今日とくらべてどんなだったでしょう。そして今度の月曜、最後の体育の日。味わっていきたいですね。
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…と、そんな話題からスタートした、2019年・令和元年10月10日のSmile on Radio。登場いただいたのは…
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◎さかきやママのおしゃべりsong◎
＊上記の通り今日は10月10日。「10日と20日は頭髪の日」でお馴染みの光栄理容店さんの日です！ということで、朝１番で
光栄理容店さんでイメチェンしてきたママさん。今日はまた一段と…一段と…き、きれいで輝いています！髪が！
＊じっさい、トリートメントでツヤツヤサラサラ！顔そりもしてもらったそうで、顔そりは理容店ならではの技術ですものね。光栄理容店さんでは奥様に顔そりをお願いすることもできるし、間仕切りもしてもらえるので、女性も安心して足を運ぶことができますね！
＊顔そりすると産毛も古い角質も剃れるので顔色も１トーン明るくなったりするのだそう！うん！さかきやママさんのキャラも肌も一段と明るくなってますね(^-^)みなさまも新居町駅から徒歩４分、光栄理容店さんにぜひ足をお運びください。
＊先月の国際大会でも優勝したママさん。なんと令和４度目の優勝！出雲の国を訪れて以来不思議なことだらけで自分でもびっくりというママさん。「応援してくださる皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです」とのコメントとともに今回の歌声、優勝曲である夏川りみさん「童神～ヤマトグチ～」をお届けしました。
＊安藤さちこさんとの手話デュエットもおなじみとなったこのナンバーは沖縄の子守り歌。ママさんにとっては息子さんとの大切な歌です。息子さんも２３歳になり、今はお酒もご一緒に。「優勝した数だけ一緒に飲んであげるよ～と言われたのが原動力になってるのかも」とのこと、これからもたくさん祝杯を上がられますように！
＊さて、10月17日は「カラオケ文化の日」といいうことで、今月いっぱいのあいだ、１０時～１２時までご来店のお客様に限り次回から使えるカラオケチケット３枚をプレゼント！カラオケは健康にもいいといわれています。ママさんのお店の最高年齢は９５歳！ 朝１０時からカラオケが歌えるお店で楽しんでみてはいかがですか！
＊からおけ喫茶さかきやmamaからお得情報のお知らせです。会員登録するとお得がいろいろ。「雨の日フェア」では雨の日にちなんだ歌２曲が無料（昼の部限定）、コーヒー紅茶のおかわり17時まで無料。カラオケチケットのまとめ買いは２割お得。+３００円でランチが食べられます。さらに、お二人で来店いただいたお客様はデュエット曲「逢いたくて逢わなくて」が１曲無料で歌えます！
＊また、カラオケ教室の生徒さんも募集中。初心者からカラオケ大会出場者まで、ママさんの個人レッスンを受けられます。音響抜群の環境でカラオケの練習をしてみませんか？お気軽にお問い合わせください。
＊団体さんの貸し切りも人気です。「歌唱クラブの団体さん特別セット」は１５名様から受付、お1人様1,000円で４時間歌い放題、ソフトドリンク呑み放題、お菓子付き、さらにお土産に次回使えるカラオケチケット３枚付き！お気軽にお問い合わせください。
＊磐田市城之崎セブンイレブン斜め前「からおけ喫茶さかきやmama」お問合せは【TEL：0538-33-0167／090-7733-1122（定休日：木曜日曜）】それでは次回、11月14日の放送をどうぞお楽しみに!
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◎Happiness Style◎
静岡県栄養士会所属栄養士の山崎靖晃先生をスタジオに。『体を温めて体を守ろう。のおはなし』をテーマに伺いました。
＊昼間はまだまだ暑いですが夜や朝はちょっと肌寒さも感じるくらいになってきました。1日の気温差が大きく感じられる季節、体調を崩したりしないように、また、インフルエンザも徐々に流行してきますし、体を温めることで免疫力を高めて病気やウイルスからも守ることにつながります。ただし、感染の疑いがあったらすぐに医師の診断を受けてくださいね！
＊体温は39℃くらいに温めると免疫力は格段によくなると言われていますが、さすがにそれは高すぎてしんどいです（汗）現実的に考えれば+1℃くらいが限度。免疫細胞は+1℃でも変化はあって約3倍以上の働きをしてくれると言われています。+1℃で3倍ですから、+0.5℃でも充分よさそうですよね。
＊ではどうやって体温を上げるのがいいか。運動やお風呂などもありますが、栄養士さん的にはやはり「食べること」。たんに食べるだけでも栄養を分解する代謝によって温まりますが、もっと効果的な方法が「体を温める食品」を食べること。
＊体を温める食品としては「固いもの（チーズや漬け物、根菜類など）」、「寒い土地で採れるもの（りんご、さくらんぼ、蕎麦など）」、「黒っぽいもの（黒砂糖や紅茶、黒豆、ひじきなど）」、そして「暖色系のもの（紅鮭、海老、赤身の肉など）」が挙げられます。
＊なかでも季節にぴったりな食品が「生姜」です。生の生姜に含まれている「ジンゲロール」と、乾燥させたり加熱したりすることでジンゲロールが変化してできる成分である「ショウガオール」が体を温めてくれるのですが、この2つは温め方に違いがあります。
＊ジンゲロールには、血液の流れをよくして体の中心にこもった熱を指先や足先まで流れさせる効果があります。そのため体はポカポカしているように感じますが、中心の熱は下がることになるので、漢方では解熱作用があるとされています。指先足先の末端が冷える「冷え性」の方にはお刺身やお鍋の薬味などにおろし生姜を使うといいかもしれませんね。
＊いっぽうのショウガオールには、体の中心の熱をあげて、じんわりと全身を温める効果があるため、体温が上がります。スープや鍋、生姜焼きなどに生姜を使うといいかもしれません。ということは、お鍋をいただくさい、鍋の中に生姜を入れて加熱し、食べる時の薬味におろし生姜を使うと両方取れていいかもですね！
＊お鍋の中へは入れすぎるとパンチが強すぎかもしれませんが、キムチ鍋や豆乳鍋などに仕込めば目立たないかもです。ただし、そこまでやったとしても食品で体温をあげられるのは1℃上がるかな？程度だそう。なので、大幅に体温を上げることは期待できませんが、+0.5℃でも充分よさそうなわけですから、ぜひ参考にしていただいて、これからやってくる寒さに備えましょう。
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◎はじまりはいつも、ヒトツの感動から。～浜松市文化振興財団イベント情報～◎
浜松市文化振興財団 浜松市天竜壬生ホールの山崎 綾さんに、浜松市天竜壬生ホールが主催するイベント
「本田宗一郎さん 夢と感動をありがとう！」と