とむさん的日々

今日から来週水曜日までが９月最後の一週間。したがって、FMハローのウイークデープログラムであるSmile On RadioとPlus Your Dayはラストウィークを迎えました。その先陣を切って、この、木曜日のSmile On Radioが最終回を迎えます。

今日をもって、ぼくは平日の生放送番組のメインパーソナリティを退きます。といっても、平日の夕方に毎日お送りする5分ほどのコーナーと、月にいちど、第二木曜日の夜に15分ほどの番組を担当させていただきますので、今後もぼくの声は電波に乗ってみなさんのお耳にかかります、これからもどうぞよろしくです。

ですが、こういうかたちでみなさんのお相手をつとめさせていただくのは今日限り。やはり感慨深いものがあります。

ぼくが初めてラジオ番組を担当させていただいたのは、2008年1月1日火曜日のことでした。初オンエアが元日だったんです。しかも、当時のFMハローは昼の番組と夜の番組を同じパーソナリティが担当していましたから、いきなり同じ日にふたつの生放送番組を担当することになったわけで、前日の大晦日は夜中まで準備をしていたことを思いだします。

当初は火曜日の昼と夜の担当でしたが、3ヶ月後、2008年4月に大きな番組改編があって、このときからは、火曜と木曜のお昼の番組を担当することに。その後は、2010年8月に番組の内容がリニューアルしたときから木曜日の担当になり、2012年4月の番組改編でこのSmile On Radioがスタート、引き続き木曜日を担当させていただいて今に至ります。

ですからトータルで12年と9ヶ月。長いといえば長いし、短いといえば短いような…うーんでもやっぱり、全力で駆け抜けてきた、あっという間だったように感じます。

そして、このオープニングの時間に季節にまつわる話題をお届けするのもラストです。

とてつもなく暑かった今年の夏、そして、いつまで暑さが続くんだろうと思わせてくれた厳しい残暑でしたが、気づけば明日はお彼岸の明け。最低気温は20℃前後まで下がり、最高気温も、今日はちょっと暑いですが、30℃に届かない日のほうが多くなって、いよいよ本格的な秋がやってきます。

こうなってくると、気になるのが「食欲の秋」ですよね。いやまあ食欲の秋だけならいいんですよ、だけどたいていの場合「天高く馬肥ゆる秋」ってのがセットになってしまいがちでしょう。肥えちゃうのはやっぱり避けたいですものね。

それにしても、秋になると食欲が増す、これはいったいなぜなのか。この理由については諸説あって、まず、気温が低くなる冬に備えて、体内にエネルギーを蓄えるため、という説。野生動物の行動などを見ても納得がいく説ではあります。

そのほかには「実りの秋」「味覚の秋」と言われるように多くの食材が旬を迎える季節で、つまり美味しいものが豊富に出回る時期であるため食欲が増すのだ、という説。あるいは、夏バテぎみで食欲が低下していたのが、涼しくなって食欲が回復するからだ、という説もあります。

いずれにせよ自然の成り行きであって、それなら仕方がないのかな、という気もしますが、もうひとつ、「日照時間が関係している」という説もあるんです。秋分を過ぎて昼より夜のほうが長い時期に入っています。日が暮れるのがずいぶん早くなりましたものね。

日光を浴びることで分泌される「セロトニン」という神経伝達物質があります。セロトニンは感情や気分のコントロールに深くかかわっていて、不足すると精神のバランスが崩れやすくなるといわれます。日照時間が少なくなるとセロトニンの分泌量が減少してしまいます、これは困りますよね。

セロトニンは、日光を浴びるほかにも、糖質や乳製品、肉類などを摂取することでも分泌量が増えます。そこで、体はこのような栄養をたくさん摂ってセロトニンを増やして、精神の安定を保とうとしているからではないか、というんです。

であるならば、ですよ。
食事以外でセトロニン不足が補える方法があればいいのではないか、という気がしませんか。じつは、セロトニンを増やすのに効果的な方法のひとつに「一定のリズムを重視した運動」があるんだそうです。これは「リズム運動」とも言われていて、ウォーキングやジョギング、サイクリング、ダンスなどが挙げられます。

運動すること自体が「肥えること」の抑制につながるわけで、加えて、セロトニン不足による食欲増進が抑えられるとしたら、これ、一石二鳥ですよね。「食欲の秋」には「スポーツの秋」もセットにするのがよさそうです。美味しいものをいただいて、適度な運動もして、気持ちのいい季節を味わっていきましょう！



◎天浜線だより◎


四季折々の天浜線情報をお届けしていくこのコーナーも最終回です。天竜浜名湖鉄道株式会社 営業部長 今泉正義さんにお話を伺いました。

＊９月１日からお得な企画きっぷが登場しています。通年商品である「天浜線1日フリー切符」と「天浜線と遠鉄電車の共通1日フリー切符」に、沿線の協力施設で使える「1,000円分のクーポン」がセットになった、数量限定のセット券です。

＊天浜線の全線で乗り降り自由な「天浜線 満喫！お得なフリーセット券」は1,870円(税込)。3,500枚限定です。「天浜線＆遠鉄電車 お得なフリーセット券（西ルート）(東ルート)」は、それぞれ天浜線の西ルートもしくは東ルートと遠鉄電車全線が乗り降り自由、1,740円(税込)で東西各1,500枚限定です。

＊通常のフリーきっぷ（天浜線フリー＝1,750円、天浜線遠鉄共通フリー＝1,480円）とくらべれば驚きのお得価格！しかもクーポンの有効期限は購入日から令和２年１２月３１日まで。だから後日使うこともできちゃいます。ご購入の方には散策マップのプレゼントもありますよ！なお、大人きっぷのみ販売となります、ご了承ください。

＊先月、CP4Nさんをゲストにお迎えした際に予告いただいた「天竜浜名湖鉄道公式プロモーションビデオ」が公開されています。この映像は撮影・編集ともに天浜線の社員有志のみなさんによるもの。YouYubeには「素敵な曲と自然豊かな感じがいいですね！行ってみたくなります」「コロナが落ち着いたら必ず乗りに行きますー！」「綺麗っていう言葉以上の感動を覚えました。」などのコメントが寄せられています。みなさまぜひご覧ください。

＊発表以来、大反響を呼んでいる「鉄印帳」。天竜浜名湖鉄道売店では9月24日朝現在で「緑」7冊、「水色」50冊の在庫があるとのこと、「紺」は売り切れ、「ピンク」は一旦売り切れましたが今朝20冊入荷したとのこと！さらに9月26日（土）9：00から「黒」を100冊販売予定です。SLをイメージできる「黒」も人気が予想されます、気になる方はチェックです。販売価格は１冊2,200円です。

＊国鉄二俣線開業から80周年を迎え、様々な記念グッズが登場してきましたが、来月10月14日（水）には「TH2100形」天浜線オリジナルカラーと「キハ20塗装色」の「お箸」と「TH2100形」天浜線オリジナルカラーの「スプーン＆フォーク」が新たに登場します。いずれも持ち手の部分に車両のデザインがプリントされています。天浜線ファンの皆様やお子様にぴったりです。販売開始が楽しみですね！

＊こちらも話題を呼んだ、数量限定の「純金カード」。80枚限定のところ、現在64枚の申し込みがあり、残りは16枚。2020年12月31日まで受付予定ですが、80枚に達した時点で受付終了です。また、「純金フリーきっぷ」は2020年11月６日（金）までの受付です。気になるかたはお早めに！詳しくは公式サイトをご覧ください。

＊今月のリスナープレゼントは、完売あいつぐ【鉄印帳】「水色」を２名様に！これはめっちゃ貴重ですぞ！FM Haro!ホームページのメッセージフォームから、ご住所・お名前と「天浜線プレゼント」と明記のうえ、どしどしご応募ください！締切は来週9/30（水）のSmile On Radio終了まで！


＊今はコロナで大変な時ですが、天竜浜名湖鉄道を愛してくれる地域の皆様、ファンの皆様に支えられて頑張れています、と今泉さん。明けない夜はない。コロナが過ぎ去った後には、皆様と一緒に楽しめるイベントが盛大にできるよう準備をしていきますので、楽しみにしていてください、とメッセージをいただきました。

＊こうして情報をお伝えするのは今日が最後になりましたが、もちろんこれからもぼくは天浜線を応援します。また乗りにいきますね！ 長いあいだ本当にありがとうございました！そしてみなさま、来月から形を変えてお届けする天浜線情報をどうぞお楽しみに！



◎Happiness Style◎


東区上西町「味ごよみ げんでん」・女将さんの原田ややもさんをスタジオに。今回は『鶏肉と牛蒡の炊き込みおにぎり』を教えていただきました。

＊鶏肉と牛蒡！想像しただけで美味しいであろうことが確信できる、相性抜群の食材コンビの炊き込みご飯でおにぎりを作ります。材料も手順もとってもシンプル。秋の行楽シーズンのお弁当にもぴったりですね。ぜひお試しください。

＊味ごよみ げんでんさんは「はままつ安全・安心な飲食店認証」認証店舗。消毒設備やパーティション、換気など、市の感染症予防対策基準をクリアしています。「魚の旨い店」のひときわ大きな看板の通りの美味しいお魚や、これからに時期はジビエ料理もいただけます。ぼくも先日お邪魔して美味しいものをいただいてきました！本当になにもかもが美味しいんです(^^)


＊今の季節のおすすめは「すっぽん」や「天然うなぎ」。すっぽんのコースは一週間以上前のご予約が必要ですが「すっぽん雑炊」などの単品メニューもあり、すっぽんを初めて食べたという若いかたにも好評だそうですよ。そして、もう少ししたら「松茸」の季節です〜〜！

＊お問合わせやご予約は【TEL:053-571-1456】まで！公式サイトやブログ、Facebookページ、Instagramにおいしそうな写真がいっぱい！ぜひご覧ください。

＊女将さんに初登場いただいたのは2017年11月。初回のレシピは「女将が仕込んだおでん」でした。以来ほぼ三年間、簡単でおいしいレシピを毎月教えていただきました。本当にありがとうございました。こころから感謝です！



◎とむさんのMy Choice Time◎
「時代や世代を超えて輝き続けるサウンド」をピックアップしてしてきた木曜日の「My Choice Time」。いよいよ最終回です。
最終回は、ほぼ月イチでお送りしてきた「テレビまんが主題歌メモリアルシリーズ」。80年代以降アニメソングが変容していった、その典型的な作品、「うる星やつら」後編をお届けしました。

前回は初めてオープニングテーマが変更になったところまでを聴きました。今回は、二代目のオープニング以降、オープニングとエンディングがセットになって変わっていった、計８曲

◎パジャマ・じゃまだ
◎恋のメビウス
◎Chance on Love
◎Open Invitation
◎ロック・ザ・プラネット
◎エヴリディ
◎殿方ごめん遊ばせ
◎Good Luck〜永遠より愛をこめて〜

をお聴きいただきました。

先週お話したように「80年代以降のアニメソングの変容」とは「アニメの主題歌とポピュラー音楽との境界線がなくなっていく」という現象です。

登場人物の名前などの固有名詞がない歌詞（なにしろラムちゃんもあたるもまったく出てきません）、アニメ業界とは縁のなかったアーティストの起用、などにくわえて、「うる星やつら」でおこなわれた新しい試みが「主題歌が定期的に変わっていく」という手法でした。

この手法、今では珍しくありませんが、当時は本当に斬新でした。これはレコード会社にとってもビジネスチャンスであり、商業的な側面からも後押しされてこのパターンが増えていくことになります。

この時代におこった流れが、現在のような「アニメソングがヒットチャートを賑わすことが珍しくない時代」につながっているんですね。

このコーナーは最終回を迎えましたが、来月からは形を変えてお届けしていくことになります。
よかったらお聴きください(^^)



12年9ヶ月のあいだ続けさせていただいてきた、こういうかたちでお相手を務めさせていただく生放送もこれで一区切りとなりました。

冒頭にお話したとおり、お別れというわけでは決してなく、来月からもぼくの声は電波に乗ってお耳にかかります、これからもどうぞよろしくお願いします。
だから結びの言葉は「ばいばい」じゃなく「またね！」で締めくくります。

12年9ヶ月の長きに渡り、お聴きいただいたみなさま、ご出演いただいたみなさま、本当に本当にありがとうございました。心から感謝です。

またね〜！(^-^)ﾉｼ